1、本人现在26,基本天天晚上都用冷水(相当凉的),冰镇小弟弟,感觉真爽啊,现在出去玩也感到小弟弟确实硬了不少。
2、还有就是天天吃一次六味,要买同仁堂的其他的都是垃圾。
3、切记少看毛片,有时看看毛片就想手淫,兄弟们少看毛片啊,手淫最好一星期一次!次数多了铁打的也受不了啊!
4、多吃韭菜和大葱,牛羊肉少喝酒,吃完据说是提高性欲!
作到以上4点,恭喜你不出一个月,你的小弟弟一定会相当硬啊!个人意见大家也参考一下吧!
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